孕婦可以吃葉黃素嗎？
答案當然是可以！
葉黃素是人體無法製造的成分，在懷孕哺乳期媽媽體內的葉黃素會優先從臍帶、母乳提供給寶寶，若媽媽身上葉黃素不夠就會開始出現模糊、對焦不準等狀況...所以孕婦葉黃素的補充是相當重要的！
葉黃素在近年人人３Ｃ不離身，用眼過度情況下，從美國哈佛大學於１９９４年發現每天攝取６毫克葉黃素可減低老年性黃斑部退化的發生率達５７％後，開啟了保健食品補充中名列前茅
問：那哺乳可以吃葉黃素嗎？
目前分類：懷孕哺乳葉黃素 (3)
- Aug 12 Fri 2022 15:06
孕婦哺乳可以吃葉黃素嗎？孕婦葉黃素推薦
- Aug 17 Fri 2018 11:05
6大營養素保護懷孕產後眼睛
孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後，眼睛會產生急遽的變化，那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」，都會從母體經由胎盤輸送到胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需。由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降。
懷孕產後保護眼睛這樣吃
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營養素
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效用
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- Aug 17 Fri 2018 10:58
懷孕眼睛乾澀-八大護眼穴道按摩
許多孕媽咪在懷孕中後期會開始覺得眼睛容易酸澀，甚至視力變差，這其實是因為媽咪正在把體內的護眼物質提供給寶寶喔！平日也可透過「眼睛穴位按摩」來舒緩眼睛乾澀不適。
平日在家中可自行按摩８大眼周穴位，每天早午晚按壓三次，每個穴位按壓三分鐘，放鬆眼睛睫狀肌，舒緩眼周肌肉疲勞讓眼睛更明亮！
１、攢竹穴
位置：眉頭
作用：明目醒腦，改善目眩刺痛，還有眼皮跳動的不舒服。
